Главврач Клинической больницы № 1 МЕДСИ Татьяна Шаповаленко и врач-терапевт Елена Коршун выступили в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1», где заявили, что дефицит магния нельзя восполнить при помощи продуктов питания. Этот выпуск передачи доступен на платформе «Смотрим».
Шаповаленко подчеркнула, что хотя пищевые продукты могут помочь поддерживать необходимый уровень некоторых важных для организма элементов, в том числе магния, но в случае образования дефицита его восполнить только питанием невозможно.
Коршун дополнила, уточнив, что лишь 35 процентов магния может усвоиться с пищей, поэтому необходимо употреблять большое количество продуктов с высоким содержанием этого элемента, чтобы компенсировать его дефицит. Однако она отметила, что для успешного усвоения магния необходимо отсутствие проблем с желудком, нарушения обмена веществ или другие дефициты, которые могут мешать его усвоению.
