В интервью с RT доктор медицинских наук и врач-иммунолог Владислав Жемчугов предупредил о потенциальных негативных последствиях чрезмерного потребления витамина D для организма. В связи с укорачивающимся световым днем осенью, организм может испытывать дефицит витаминов, включая витамин D. Жемчугов подчеркнул, что витамин D является единственным, способным накапливаться в организме, и поэтому необходимо быть осторожным с его потреблением.
Он привел пример, пояснив, что чрезмерное употребление витамина D, особенно у беременных женщин, может привести к окостенению плода и нарушению развития ростовых хрящей. Он подчеркнул, что избыток этого витамина не приносит никакой пользы организму.
Жемчугов также поделился рекомендациями для тех, кто приобретает ультрафиолетовые лампы для компенсации недостатка витамина D. Он подчеркнул важность следить за сроком эксплуатации ламп, поскольку просроченные лампы могут излучать опасные коротковолновые лучи. Важно всегда запрашивать информацию о сроке службы и узнавать, когда лампы были заменены.
Таким образом, важно помнить, что излишнее потребление витаминов может нанести вред организму, и необходимо следовать рекомендациям специалистов относительно дозировки и использования витаминных добавок и ультрафиолетовых ламп.