Адекватная самооценка – редкое качество, которым мало кто может похвастаться. У многих людей наблюдается тенденция к переоценке своих сил, в то время как другие готовы к саморазрушению даже из-за незначительных ошибок.
Один из аспектов проблемы заключается в постоянной перемене самооценки. Психолог Михаил Лабковский подчеркивает в своем телеграм-канале, что такой подход к себе не приносит ничего положительного. Ярким примером нестойкой самооценки являются люди-нарциссы, внешне уверенные в себе, но нестабильные в своем отношении к себе.
«Ватная» самооценка подвержена постоянным изменениям под воздействием внешних обстоятельств и зависит от мнений окружающих. Похвалили – человек считает себя лучшим, поругали – становится ничтожеством. Такая легко тронутая самооценка не может быть надежной опорой, не выдерживает ни критики, ни похвалы, что ведет к постоянным колебаниям в жизни.
Эти люди строят отношения, не ориентируясь на взаимопонимание и взаимную любовь, а используют окружающих для поддержания своей самооценки. Романы с ними обречены, так как продолжаются только до тех пор, пока они находят в вас беспрекословных поклонников. Любой нюанс, нарушивший их иллюзии, отправит их искать новые источники восхищения.
Люди с адекватной самооценкой отличаются тем, что любят себя вне зависимости от внешних мнений. Ошибки для них не являются трагедией, а скорее поводом для роста и самосовершенствования. Критика и сравнения не выводят их из равновесия.
Такие люди со стабильной самооценкой могут быть открытыми, позволяя себе быть уязвимыми и подлинными.