Исследования, проведенные в академической сфере, указывают на то, что использование юмористической терапии может смягчить симптомы депрессии и тревоги.
В ходе анализа, опубликованного в журнале «Brain and Behavior», исследователи изучили 29 связанных исследований. В этих исследованиях приняли участие 2964 человека из девяти разных стран.
Среди участников были люди, страдающие от депрессии или тревоги, включая детей, перенесших операцию или анестезию; пожилых людей, проживающих в домах престарелых; пациентов с болезнью Паркинсона, раком, психическими заболеваниями или находящихся на диализе; пенсионеров; и студентов колледжа. Примеры юмористической терапии включали участие медицинских клоунов и практику смехотерапии/йоги.
Большинство участников отметили, что юмористическая терапия помогла им снизить уровень депрессии и тревоги, однако некоторые считали этот эффект незначительным.
Авторы исследования отмечают, что как простая и доступная альтернативная форма терапии, юмористическая терапия может стать положительной опцией для клиницистов, медсестер и пациентов в будущем.