Исследование ученых из Университета Монаша (Австралия) выявило два ключевых фактора, которые могут ускорить снижение когнитивных способностей и повреждение мозга. Согласно результатам работы, опубликованной в Journal of the American Heart Association (JAHA), высокое артериальное давление и хронический недостаток сна увеличивают риск ухудшения функций мозга.
В исследовании приняли участие 682 добровольца, не страдающих деменцией. Участники прошли тесты на когнитивные функции, заполнили анкеты о сне, а также прошли измерение артериального давления и МРТ головного мозга.
Результаты показали, что у людей с гипертонией короткая продолжительность сна была связана с маркерами повреждений мозга и ухудшением когнитивных способностей. Кроме того, у этих участников отмечались признаки ускоренного старения мозга. В то же время у людей с нормальным давлением таких изменений не наблюдалось. Эти данные оставались актуальными, несмотря на учет генетических и демографических факторов.
Из 682 участников 32% заявили, что спят менее шести часов в сутки, а в среднем участники исследовали около семи часов. Почти четверть из них регулярно использовала снотворные средства, а 16% страдали от обструктивного апноэ во сне.
Ученые подчеркивают, что связь между гипертонией, недостатком сна и риском деменции ещё требует дальнейших исследований. Однако устранение этих факторов риска может снизить вероятность когнитивных нарушений и сосудистых заболеваний головного мозга, открывая перспективы для предотвращения деменции.