Ученые раскрыли восемь неожиданных способов повысить мощность мозга

Недавние исследования показали, что для развития мозга не обязательно следовать только традиционным методам, таким как активный образ жизни или чтение книг. Ученые утверждают, что даже такие неожиданные действия, как просмотр ток-шоу и увлечение компьютерными играми, могут способствовать улучшению когнитивных функций.

К примеру, полезными для мозга оказываются игры с элементом соперничества, которые стимулируют активность мозга и улучшают концентрацию. Ученые также подчеркивают, что правильное питание, особенно потребление пищи, богатой Омега-3 жирными кислотами, способствует улучшению памяти и увеличивает приток крови к мозгу.

Дополнительные советы включают занятия танцами, которые развивают способность к обучению, улучшают память и ориентирование в пространстве. Даже такие повседневные действия, как прогулки с собакой или просмотр ток-шоу, могут повысить активность мозга, утверждают специалисты.

ПолитАналитика