Свекла действительно может оказывать положительное влияние на мужское и женское либидо. Она содержит некоторые питательные вещества, такие как нитраты, которые могут способствовать улучшению кровообращения и снижению воспаления в организме. Это, в свою очередь, может привести к улучшению сексуальной функции и повышению либидо.
Сырая свекла, в частности ее соки, может сохранить большую часть питательных веществ и фитохимикатов, которые способствуют ее положительному влиянию на организм. Поэтому употребление свеклы в сыром виде, например, в соках, смузи или салатах, может быть наиболее эффективным способом получения ее благотворного воздействия на либидо.
Однако стоит помнить, что эффекты свеклы на либидо могут различаться у разных людей, и влияние ее на сексуальную функцию может быть не столь значительным для всех. В любом случае, включение свеклы в рацион питания в сочетании с другими полезными продуктами может способствовать общему улучшению здоровья и благополучия.