Ученые признали, что прием мультивитаминных комплексов не влияет на здоровье

Учёные Национального института онкологии США, проанализировав анкеты почти 400 тыс. американцев, которые в течение более 20 лет ежедневно принимали мультивитаминные комплексы, пришли к выводу, что это не оказало положительного влияния на продолжительность их жизни. Напротив, риск смерти у этой группы оказался на 4% выше по сравнению с теми, кто не принимал витамины. Эксперты подтверждают, что в настоящее время нет научно обоснованных доказательств пользы таких добавок.

В исследовании, результаты которого опубликованы в журнале JAMA Network Open, принимали участие 390 124 человека, средний возраст которых составлял 61,5 года. Никто из участников не имел хронических заболеваний на момент начала эксперимента, который длился более 20 лет. В течение этого времени было зафиксировано 164 762 случая смерти, из которых около 50 тыс. случаев произошли от онкологических заболеваний, 35 тыс. — от сердечно-сосудистых патологий и 9 тыс. — от цереброваскулярных заболеваний.

Анализ показал, что регулярный прием мультивитаминов не оказал значительного влияния на показатели летальности. Более того, риск смерти оказался на 4% выше среди тех, кто принимал витамины. Однако при учете других факторов риска общая летальность и вероятность смерти от онкологических, сердечно-сосудистых и цереброваскулярных заболеваний у этой группы сравнима с показателями тех, кто не употреблял добавки.

В США каждый третий взрослый человек принимает поливитамины для профилактики заболеваний. В России подобной статистики нет, но в 2021 году ВЦИОМ обнаружил, что 52% россиян начали принимать витамины чаще из-за пандемии коронавируса. По данным «Инвитро» за 2022 год, 84% респондентов принимали витамины в течение года, при этом 54% не проходили предварительное обследование.

Врач-терапевт Анастасия Назарчук отмечает, что в России более высокие риски сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний по сравнению с США. Также она подчеркивает различия в питании и качестве витаминных комплексов между двумя странами. Главный внештатный специалист Минздрава России по терапии и общей врачебной практике, академик РАН Оксана Драпкина, указывает, что эффективность витаминных добавок для профилактики и лечения онкологических заболеваний недостаточно изучена. Некоторые добавки могут взаимодействовать с химиопрепаратами, усиливая их побочные эффекты или снижая эффективность лечения.

Научно обоснованных рекомендаций по применению мультивитаминов здоровыми людьми в настоящее время нет. Поэтому перед началом, продолжением или прекращением приема добавок рекомендуется проконсультироваться с врачом.

ПолитАналитика