Почему тревожность требует внимания, как её диагностировать и как лечить
Состояние тревоги, несмотря на негативную окраску, является важным психическим механизмом. Оно направлено на мобилизацию организма в ответ на угрозу. Однако в условиях хронического стресса защитные реакции могут дать сбой. По данным специалистов, сегодня распространённость тревожных расстройств среди взрослого населения России достигает 30%. Об этом на недавней пресс-конференции рассказал Владимир Медведев — кандидат медицинских наук, заведующий кафедрой психиатрии, психотерапии и психосоматической патологии ФНМО Медицинского института в Российском университете дружбы народов.
Факторы тревожности
По словам Медведева, всплеск тревожных расстройств случился в начале пандемии COVID-19, и на протяжении последующих лет показатели тревожности в обществе сохраняются на стабильно высоком уровне и даже продолжают расти. Помимо «отголоска» пандемии, значительную роль в этом процессе играют различные факторы: отсутствие стабильности, конфликты в семье или на работе, резкие перемены в жизни, будь то развод или переезд — все это становится стрессом для нашей нервной системы. Важно понимать, что стресс может быть не только отрицательным — даже положительные события, такие как рождение ребёнка или повышение в должности, при определённых условиях становятся триггерами тревожности.
Клинические проявления и границы нормы
Владимир Медведев пояснил, что тревожность — субъективное состояние, однако существуют характерные симптомы, сигнализирующие о переходе в патологию: это нарушение сна, вегетативные проявления (учащённое сердцебиение, скачки давления), неприятные кожные ощущения, частые позывы к мочеиспусканию. При их возникновении рекомендуется не откладывать обращение к врачу.
Он также отметил распространённую ошибку — попытки справиться с тревогой с помощью алкоголя, табака или «заедания» проблемы. Эти методы дают кратковременное облегчение, но способствуют развитию зависимостей и соматических заболеваний.
Современные подходы к лечению: психотерапия и фармакотерапия
В рамках доказательной медицины оптимальной считается комбинированная терапия: психотерапевтические методы в сочетании с приёмом анксиолитиков. Как рассказал «Российской газете» Владимир Медведев, при раннем выявлении тревожного расстройства возможно применение мягких, хорошо переносимых препаратов с анксиолитическим действием. Один из них — Афобазол Ретард, содержащий активное вещество фабомотизол в пролонгированной форме. Он оказывает противотревожный эффект без седации и привыкания. Эффективность Афобазола Ретард была подтверждена в рамках двойного слепого, плацебо-контролируемого исследования под названием «Аксель». По словам Медведева, у пациентов наблюдалось не только снижение тревожности, но и улучшение когнитивных функций: памяти, внимания, способности к концентрации. Кроме того, было выявлено положительное влияние препарата на нейрогенез — процесс образования новых нервных клеток.
В качестве первого шага к осознанию проблемы Медведев советует использовать опросники для оценки уровня тревожности, размещенные на специализированном портале «Территория без тревоги». Они помогают человеку объективно оценить своё состояние и при необходимости обратиться за медицинской помощью.
