Жительница США, Доннационе Каргилл, которая называет себя «самой моложавой бабушкой Америки», раскрыла секрет своего здоровья и молодости. Мать троих детей, она отметила, что часто ошибочно принимают ее за сестру своей 20-летней дочери. Более того, ее артериальное давление и другие медицинские показатели соответствуют состоянию здоровья молодой дамы. Каргилл утверждает, что благодаря особому вниманию к здоровому питанию и тренировкам, она чувствует и выглядит гораздо моложе своих лет.
«Я исключила красное мясо из своего рациона — употребляю только рыбу и курицу. И, конечно, пью много чая. Чашки с чаем всегда готовы в моем холодильнике. Я считаю, что именно он помогает сохранить молодость», — отметила женщина. Она начала заниматься бегом в школе и продолжает тренировки по сей день. «Моя обычная тренировка включает 15-минутную разминку и растяжку, а затем бег на разные дистанции», — рассказала Каргилл.
Каргилл является семикратной чемпионкой штата Иллинойс в легкой атлетике. Кроме того, ее увлечение тхэквондо принесло ей серебряную медаль на любительских соревнованиях. Она также подчеркнула, что важным аспектом ее молодости являются игры с четырехлетней внучкой, в том числе совместное увлечение коллекционированием кукол. «Ты такой, каким себя представляешь. Я не думаю о старости, не грущу о прошлом. Я хочу прожить много лет, но мои мысли остаются молодыми», — подчеркнула женщина.
