Врач-терапевт Людмила Лапа рекомендует как минимум раз в год проходить три основных анализа: общий анализ крови и мочи, а также проверку на онкомаркеры, которые помогут выявить риски злокачественных опухолей.
Кроме того, стоит регулярно проверять уровни витамина D и кальция в организме, которые важны для поддержания здоровья скелета и мышечной ткани. При изменениях на коже рекомендуется сдавать анализ на витамин А, а при симптомах усталости и кровотечения в деснах — на витамин С. Однако врач напоминает, что прием витаминов следует осуществлять исключительно по рекомендации специалиста.