Офтальмолог: перерывы в работе за компьютером помогут сохранить здоровое зрение

Заведующая офтальмологическим отделением ГКБ имени Филатова Татьяна Елисеева подчеркнула, что регулярные перерывы в работе за компьютером могут существенно помочь сохранить здоровье глаз. Согласно информации от «Говорит Москва», врач отметила, что использование гаджетов может вызвать синдром усталости глаз, проявляющийся в болях и даже головной боли.

Поясняя причины этого явления, Елисеева уточнила, что долгое время перед экраном приводит к утомлению глаз, а также может вызывать синдром сухого глаза из-за редкого моргания. Врач рекомендовала использовать капли для глаз и проводить гимнастику для глаз, а также делать перерывы каждые 30 минут, на 15 минут отрываясь от гаджета.

Однако, по словам эксперта, многие не придерживаются этих рекомендаций, что вызывает опасения о здоровье глаз.

ПолитАналитика