Терапевт, нутрициолог и тренер по фитнесу Де Дек рассказала о безопасной альтернативе препаратам Ozempic, которые часто используются для снижения веса среди диабетиков. Эффективный метод уменьшения аппетита и потери веса был представлен ею в TikTok.
По словам Дек, бактерия аккермансия, когда она попадает в кишечник, действует аналогично препарату Ozempic. Она также воздействует на гормон глюкагоноподобный пептид-1 (ГПП-1), сдерживая аппетит и стимулируя процесс снижения веса, пояснила врач.
Специалист отметила, что без наличия аккермансии в кишечнике достижение похудения становится сложной задачей. Она предложила два варианта восполнения дефицита полезных бактерий: употребление пребиотиков и ежедневное потребление большого количества овощей и фруктов. Дек отметила, что исследования подтверждают, что диета, богатая клетчаткой, способствует увеличению уровня ГПП-1.
Врач также подчеркнула, что в отличие от препарата Ozempic, который может вызывать побочные эффекты, бактерии считаются безопасными и не наносят вред здоровью.
