MedXpress: стремление быть идеальным родителем ведет к эмоциональному выгоранию

Исследователи из Колледжа сестринского дела штата Огайо (США), в беседе с изданием MedicalXpress, подчеркнули, что стремление быть «идеальным» родителем может привести к эмоциональному выгоранию и потере контроля над поведением ребенка.

По их мнению, желание обеспечить ребенку благоприятные условия, хорошее образование и все необходимое является естественным для родителей, но проблемы начинаются, когда это стремление принимает навязчивый характер. Нереалистичные ожидания, как к себе, так и к ребенку, могут стать источником эмоционального выгорания, которое проявляется в физическом или эмоциональном истощении из-за непреодолимого стресса.

Отсутствие энергии не позволяет родителям следовать заранее установленному распорядку дня, а накопившееся раздражение может привести к неадекватным реакциям и даже жестокости по отношению к ребенку. Это, в свою очередь, может привести к ухудшению поведения детей и негативным последствиям для их психического здоровья в будущем. Одним из факторов, способствующих ухудшению ситуации, могут быть идеализированные образы семейной жизни, распространяемые в социальных сетях.

Чтобы избежать эмоционального выгорания и его последствий, родителям рекомендуется не ужесточать контроль над детьми, а использовать позитивные стратегии воспитания. Среди них — установление приоритетов, активное прослушивание ребенка и реалистичные ожидания от его деятельности.

ПолитАналитика