Забота о своем артериальном давлении — рекомендация медиков. При отклонениях от установленных норм следует обратиться к специалисту. Но что означает повышенное или пониженное давление? В чем разница между верхним и нижним показателями, и как убедиться, что они находятся в пределах нормы?
Артериальное (кровяное) давление представляет собой силу, с которой кровь действует на стенки кровеносных сосудов. В процессе измерения артериального давления выделяют два значения: верхнее (систолическое) и нижнее (диастолическое) давление. В повседневной беседе они просто называются верхним и нижним.
Хотя медики разделяют давление на две составляющие, обычному человеку нет необходимости анализировать эти значения отдельно — они взаимосвязаны.
Систолическое давление (верхнее число) указывает на давление в артериях в момент сокращения сердца, когда оно выдавливает кровь в артерии. Этот параметр зависит от силы сокращения сердечной мышцы, сопротивления, создаваемого стенками сосудов, и числа сердечных сокращений в минуту. Диастолическое давление (нижнее число) отображает давление в артериях в период расслабления сердечной мышцы и характеризует состояние периферических сосудов.
Что касается диастолического давления, его следует рассматривать вместе с систолическим.
Оптимальная разница между этими значениями составляет 40–50 мм ртутного столба. Например, нормальными считаются показатели 120 на 80, 100 на 60 или 110 на 70. Если нижнее давление существенно отклоняется (например, 40, 50 или 30), это может свидетельствовать о наличии патологии, чаще всего кардиологической. По последним мировым рекомендациям, верхнее давление в пределах 120–129 и нижнее давление в пределах 70–79 считаются оптимальными. Эти значения также применимы для подростков старше 14 лет, принимая во внимание их возраст (у детей младшего возраста значения могут быть ниже). Для пожилых людей и лиц с хроническими заболеваниями допускаются небольшие отклонения.
Повышенное диастолическое давление может свидетельствовать о повышенном тонусе сосудов и увеличенном риске сердечно-сосудистых осложнений, включая инсульт. Низкое диастолическое давление может возникнуть при различных состояниях, таких как истощение организма из-за голодания, болезней, обезвоживания, а также по индивидуальным особенностям. В любом случае, рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы исключить серьезные заболевания.
Маленькая разница между верхним и нижним давлением может быть связана с остеохондрозом шейного отдела позвоночника, проблемами с питанием головного мозга, заболеваниями опорно-двигательного аппарата, включая пороки клапанов сердца и воспалительные заболевания сердца. Множество других состояний также может повлиять на этот параметр.
Иногда нарушения артериального давления можно ощутить даже без измерения тонометром. Высокое давление может сопровождаться головной болью, головокружением и мельчащими перед глазами точками. Люди с низким давлением могут чувствовать усталость, вялость и также испытывать головокружение.
Не забывайте, что артериальное давление может проявляться и внешне. Например, люди с повышенным давлением могут иметь красное лицо и ощущение жара, так как сосуды расширяются, а кровоток усиливается, что придает коже лица красноватый оттенок, схожий с состоянием при алкогольном опьянении. Повышенное давление также может вызвать отечность лица и конечностей. С другой стороны, низкое давление может проявиться в виде покалывания, а иногда и болями в голове.
Источник — НГС.