Исследование: Тяжелые одеяла помогают в лечении депрессии, СДВГ и улучшают сон
АвторАлександр КоротковОпубликовано
Тяжелые одеяла способствуют лечению депрессии, СДВГ и улучшают качество сна.
Исследования показали, что использование тяжелого одеяла помогает нормализовать сон, так как давление, создаваемое одеялом, стимулирует выработку серотонина и мелатонина.
Кроме того, такие одеяла оказывают положительное влияние на нервную систему, способствуя улучшению эмоционального состояния и снижению хронической боли. Это может облегчить симптомы тревожности, СДВГ и даже депрессии.
Родился в 1985 году в Туле. Окончил факультет журналистики МГУ имени М.В. Ломоносова и начал свою карьеру в журналистике в 2007 году. С 2014 года работал в качестве военного аналитика в различных интернет-изданиях.
Является автором нескольких работ о войнах и местных конфликтах. Пишет об СВО, войне за Донбасс, украинском перевороте 2014 года.
