Исследование, опубликованное в журнале Alzheimer’s & Dementia, выявило, что частые социальные взаимодействия могут помочь предотвратить или отсрочить развитие деменции у пожилых людей. Ученые из Университета Раша обнаружили, что у наименее социально активных людей деменция развивалась в среднем на пять лет раньше, чем у тех, кто вел активную социальную жизнь.
В исследовании приняли участие 1923 пожилых человека без признаков деменции, средний возраст которых составил около 80 лет. Участники проходили ежегодные обследования, включавшие нейропсихологические тесты и оценку социальной активности. За время наблюдения у 545 человек развилась деменция, а у 695 — легкие когнитивные нарушения.
Социальная активность измерялась на основе анкеты, в которой участники указывали, как часто они занимались шестью видами деятельности, предполагающими социальное взаимодействие: посещение ресторанов, спортивных мероприятий, волонтерство, поездки и встречи с друзьями или родственниками. Результаты показали, что у наиболее социально активных людей риск развития деменции был на 38% ниже, а риск легких когнитивных нарушений — на 21% ниже по сравнению с наименее активными участниками.
По словам Брайана Джеймса, доцента кафедры внутренней медицины Университета Раша, социальная активность может укреплять нейронные сети мозга, делая их более устойчивыми к возрастным изменениям. «Социальное поведение активирует те же области мозга, которые задействованы в мышлении и памяти, что может замедлить когнитивное снижение», — отметил он.
Исследователи также подсчитали, что пятилетняя отсрочка наступления деменции может продлить жизнь на три года и сократить расходы на медицинское обслуживание на 40%, что эквивалентно экономии около 500 000 долларов на человека в течение жизни.
