Исследование: образ жизни влияет на старение мозга и риск деменции

Новое исследование Института Томпсона при Университете Саншайн-Кост показало, что образ жизни может оказывать влияние на ранние признаки старения мозга и риск развития деменции. Участники, чьи привычки были связаны с более высоким риском деменции, продемонстрировали снижение объема белого вещества и дисбаланс электрической активности в мозге.

Доктор Томас Пейс, ведущий автор исследования, опубликованного в журнале Age and Ageing, отметил, что факторы образа жизни, такие как питание, режим сна и уровень физической активности, могут уже оказывать влияние на мозг до появления симптомов снижения когнитивных способностей.

Исследование использовало онлайн-инструмент CogDrisk для оценки риска деменции, а также методы сканирования мозга, включая МРТ и электроэнцефалографию (ЭЭГ). Результаты показали, что даже у здоровых пожилых людей более высокий риск модифицируемой деменции был связан с уменьшением объема белого вещества и нарушением баланса электрической активности в мозге.

Хотя исследование не является долгосрочным, ученые выявили явную связь между образом жизни и ранними признаками старения мозга. Доктор Пейс подчеркнул, что ранние изменения в поведении могут помочь уменьшить риск деменции в будущем.

Эксперты подчеркивают, что важно принять меры по улучшению образа жизни, чтобы снизить риск заболевания. К таким мерам относятся соблюдение средиземноморской диеты, регулярная физическая активность, поддержание режима сна и социальные контакты.

ПолитАналитика