Исследование, проведенное группой ученых из Масарикова университета в Чехии, опровергло распространенный миф о том, что использование телефона вечером и ночью может вызывать бессонницу. В ходе исследования, в котором приняли участие подростки в возрасте от 13 до 17 лет, не было обнаружено связи между временем использования смартфона и риском нарушений сна.
Вместо этого, сонливость у участников исследования была связана с общим сокращением продолжительности сна. Ученые также отмечают, что проблемы со сном могут возникать не только из-за использования гаджетов, но и по другим причинам.
Ранее исследование университета De Montfort в Лондоне выявило, что некоторое количество детей просыпается ночью, чтобы проверить уведомления на своих телефонах.