Исследование, проведенное учеными Гарвардского института здравоохранения, показало, что показатели сердечно-сосудистого здоровья начинают снижаться уже в десятилетнем возрасте. Результаты работы были опубликованы в журнале JAMA Cardiology.
В соответствии с рекомендациями Американской кардиологической ассоциации, сердечно-сосудистое здоровье зависит от восьми ключевых факторов: диеты, курения, физической активности, продолжительности сна, а также уровня индекса массы тела, артериального давления, сахара и холестерина в крови. Несмотря на наличие этих рекомендаций, лишь 2% детей в возрасте от двух до 19 лет в США имеют оптимальные показатели сердечно-сосудистого здоровья.
Для выяснения причин такого положения ученые проанализировали данные более 1500 несовершеннолетних добровольцев, оценив диету, физическую активность, индекс массы тела, артериальное давление и продолжительность сна в различных возрастных группах — от раннего детства до позднего подросткового возраста. Оказалось, что ухудшение здоровья сердечно-сосудистой системы может начинаться уже в возрасте 10 лет. При этом ухудшение связано скорее с поведением, чем с физиологическими факторами.
Авторы исследования предполагают, что изменения в здоровье детей могут быть вызваны возрастными и социальными изменениями, которые происходят в этот период. Например, изменения в школьных расписаниях могут мешать соблюдению режима сна и правильного питания. Учёные подчеркивают, что акцент на здоровые привычки в переходный период между детским и подростковым возрастом может сыграть ключевую роль в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний в будущем.