Регулярное потребление кофе значительно снижает риск преждевременной смерти и помогает защититься от ряда заболеваний, таких как болезни сердца, инсульт, диабет второго типа, заболевания печени, рак и нейродегенеративные расстройства. К таким выводам пришли учёные, проводившие долгосрочные исследования.
Кроме того, по данным ученых, у людей, регулярно употребляющих кофе, на 20% ниже риск депрессии. Это также свидетельствует о положительном влиянии напитка на психическое здоровье. Таким образом, ежедневное потребление кофе может существенно повлиять на продолжительность жизни и улучшение общего состояния здоровья.
