Исследование ESC Congress подтвердило, что долгий сон в выходные дни оказывает благоприятное воздействие на сердце. Люди, которые страдают от недостатка сна в течение рабочей недели, но компенсируют его дополнительными часами сна по выходным, снижают риск заболевания сердечно-сосудистыми заболеваниями на 19%.
