Мартин Скерр, британский терапевт, высказал мнение о том, что после достижения 30 лет у обоих полов уменьшение роста обусловлено тоньшеющими межпозвоночными дисками. По его словам, изменения в анатомии позвоночника происходят с возрастом, и межпозвоночные диски, которые служат амортизаторами, становятся тоньше, что является естественным процессом старения. Этот дегенеративный процесс также затрагивает сами позвонки, в результате чего они подвергаются микроскопическим изменениям, приводящим к «усыханию» и уменьшению общего роста.
Интересно, что исследования указывают на то, что женщины теряют больше сантиметров роста по сравнению с мужчинами после 30 лет. Это связано, вероятно, с снижением выработки эстрогенов в период менопаузы, что приводит к значительной потере костной массы. К 80 годам мужчины сокращаются примерно на 5 сантиметров, а у женщин этот показатель составляет 8 сантиметров.
Кроме того, еще одной причиной уменьшения роста может быть наличие выпирающего живота, вызванного набором лишнего веса или уменьшением расстояния между грудной клеткой и тазом. Избыточный вес визуально сокращает рост человека, а изменения в позвоночнике с возрастом могут сократить расстояние между грудной клеткой и тазом.