Ведущие британские университеты предупредили о некоторых опасностях, которые могут подстерегать в отпуске, особенно в связи с водными активностями и путешествиями.
В некоторых регионах Юго-Восточной Азии, Южной Азии и Африки, питьевая вода может быть загрязнена фекалиями, что приводит к наличию болезнетворных бактерий, таких как кишечная палочка, сальмонелла и холерный вибрион, во льду для напитков и мороженом, приготовленных из такой воды. Оттаивание льда может привести к серьезным кишечным инфекциям. Микробиолог из Университетского колледжа Лондона, Джоанн Сантини, советует использовать бутилированную воду или кипятить водопроводную, чтобы предотвратить заболевания.
Бассейны и водоемы также могут представлять опасность, так как могут быть загрязнены кишечной палочкой и холерным вибрионом. Рекомендуется выбирать соленые водоемы для плавания, так как в них обычно меньше патогенов. Однако купание в грязной воде может вызвать различные инфекции и проблемы со здоровьем. Людям с ослабленной иммунной системой рекомендуется уточнить информацию о чистоте водоема перед купанием.
Для защиты стопы и предотвращения инфекций, важно носить шлепанцы у бассейна. Тем не менее, носить их длительное время или после употребления алкоголя может повысить риск травм и переломов. Для детей предлагается использовать носки для плавания, которые можно носить и у воды, и во время плавания.
Невролог Рассел Фостер из Оксфордского университета также предупредил о важности хорошего сна и минимизации стресса во время отпуска, так как недостаток сна и ночные перелеты могут подавить иммунитет и повысить риск вирусных инфекций.