Черешня — одна из любимейших ягод россиян — признана врачами как полезный продукт для здоровья. Она обладает противовоспалительными свойствами, помогает уменьшить отёки и боли в суставах.
Кроме того, ягода богата витамином С, бета-каротином и цинком, что способствует укреплению сердца и сосудов. Благодаря содержанию мелатонина черешня помогает расслабиться и наладить сон.
Врачи предупреждают, что злоупотреблять ягодой не стоит: оптимальная норма — не более 150 граммов в день.
Ранее «ПолитАналитика» сообщала, что торговые войны, запущенные Дональдом Трампом, уже обошлись мировому бизнесу более чем в $34 млрд.
